あゆめーる5回連続の緊急企画 成果発表
長谷川さん- 1. コスチュームジュエリーデザイナー やまと ゆいさん
- 2. ピラティスインストラクター 三宅尚子さん
- 3. 立体刺繍家 水谷禎子（さちこ）さん
- 4. 焼鳥＆日本ワイン 眞真（しんしん） 真由美さん
- 5. 睡眠アドバイザー 花澤睦美さん
- 6. 開運神社鑑定士、神社・仏閣ライター 能津万喜さん
- 7. ピアノ・エレクトーンの先生 清水南妃さん
- 8. ヨガインストラクター 地曵朱美さん
- 9. あやみさん
- 10. 鍼灸師 安原ミズキさん
- 11. ハラスメント対策専門家 山藤祐子さん
- 12. Aさん
- 13. 女性鍼灸師 香西美和さん
- 14. Kさん
- 15. 服部雅代さん
- 16. 井上かおりさん
- 17. 自然派ウッドアクセサリー作家 しずくふわりさん
- 18. 藤原陸奧実さん
- 19. 司会＆研修講師 高山かずえさん
- 20. セラピスト 田代 勝子さん
- 21. 取り組んでみたご感想（順不同）
コスチュームジュエリーデザイナー やまと ゆいさん
私は編み物を40年以上続けていて、ここ10年は編む手法でアクセサリーをデザイン、制作、販売しています。
新しいデザインをしているとつい没頭してしまいます。
若いころは会社に勤めていて、深夜残業が終わると仲間と飲みに繰り出し、タクシーで帰宅し次の日のお客様の9時アポは遅刻しない、というハードな仕事ぶりでした。
編み物や料理が好きなのですが、当時を知る人から驚かれます。
料理は仕事仲間10数名を自宅にお招きしてのパーティーで16品出したのが好評でした。
お料理も「いかに効率よく、美味しくできるか」というミッションに没頭できるので好きです。
またお世話するのが割と好きで、よく見た目はとっつきにくそうだけど、意外と穏やかで、対応は丁寧で、素直で、温かみのある人柄ねと褒められます。
ピラティスインストラクター 三宅尚子さん
私はピラティスインストラクターを10年以上続けています。主に姿勢改善のレッスンを得意としています。今までのべ1万体以上のお身体を拝見しました！
お客さまの身体（骨の並び、筋肉の質など）を観察ていると、キレイに順序よく並べたくなり、ついレッスンに没頭してしまいます。
でも普段は大雑把な性格で…
子どもたち3人をざっくり育てましたので、3人それぞれ自由気ままな大人になりました。
しかしながら、ピラティスレッスンの時だけは、超細かいです。
よく見る、よく聞く、実際に触れてみるなど、いろんな方向からアプローチします。
また、日常生活に置き換えてみたり、体のパーツを擬人化してみたり…
結果、「先生の説明はわかりやすい」とよく褒めていただけます☆
立体刺繍家 水谷禎子（さちこ）さん
私は7歳の頃から刺繍を 40年以上続けています。特にここ最近は、植物を立体的に作る刺繍にハマっています。
刺繍にリアリティを持たせるために植物を観察していると、つい時間を忘れて没頭してしまいます。
大人しそうに見える私ですが、子どもの頃に剣道をやっていたと言うととても驚かれます。道場の選手選抜クラスにいたので、かなり激しく稽古をしていました。
セミナーやパーティーなどで受付の仕事を任せていただくことがあるのですが「水谷に任せておけば安心」とよく言っていただきます。
焼鳥＆日本ワイン 眞真（しんしん） 真由美さん
私は10年以上健康の為、朝人参ジュースを作って飲んでいます。
毎日必ずではなく人参がある時だけなので、週に4日としまして年間192日10年で1920回(人参の数は3840本)続けています。
自分でもその数に改めてビックリです。
最近は犬の動画をみているとあっという間に30分位みてしまいます。
今は飼えませんがいずれ現実に飼う予定です。
飲食店をしているのでお酒は強いと思われていますが、実はかなり弱いんです。
お話するとビックリされます。
食事に行くとメニューを決めるのが早く驚かれます。
悩み相談もよくされます。
いつもだいたい聞き役が、多いです。
自分自身は決めたら迷わないので決断が早い、度胸がある、聞き上手と褒められます。
睡眠アドバイザー 花澤睦美さん
私は12年間、同じデニムを履いています。
これは自分の体の管理をすることが好きという事の賜物だと思っています。
幼いころから人体が大好きで、体の仕組みや解剖生理学書を読み始めると没頭してしまいます。
最近は心理学に関して学んでいる時間も没頭してしまいます。
人体や自己管理が好きなので、筋トレや自己観察をしています。
自分では当たり前のことと思っていましたが、周りの人たちから「ストイックだね！」と驚かれます。
そんな私ですが「見た目と反して柔らかく話やすい、頼りになる」と言われることが多いです。
話を聴き続けることができるからかもしれません。
それから「何事も継続できるのがすごいね！」とも褒められます。
開運神社鑑定士、神社・仏閣ライター 能津万喜さん
４０年来のプロレスファンで、月１は現地、ネットでは毎日観戦しています。
神社やお寺をご案内するなど、開運に関する仕事をしている姿からはギャップがあるようで、話すと驚かれます。
プロレスを見ていると時間を忘れるほど没頭しますし、ビジネスに通じることがたくさんあるので、なんでもプロレスになぞらえて考えてしまうほど。
こんな私ですが、実は家事が大好きです。
平日は、朝５時起きでお弁当を作る生活を１０年以上続いていますが、特にストレスなくできているのは、家事を２４時間３６５日やり続けても飽きないから。
かといって、周りが見えないわけではなく、よく視野が広いねと褒められます。
自分では当たり前だと思っていますが、いろいろなことを知っているようで、知識が広くて深いとも言われます。
ピアノ・エレクトーンの先生 清水南妃さん
私はエレクトーンを6歳から（ピアノを13歳から）50年続けています。
子供主体の音楽教室の先生を18歳から30年（ブランク8年）やっています。
30年間の総レッスン数は46200回。延べ人数にしたら、ざっと、東京ドームが満席になるほどです。
本当にたくさんの子供達とレッスンさせていただきました
保護者さんからは、「根気強い」や「いつもよく見ていてくれ、気長に対応してくれる」「子育てを肯定してくれる味方のような存在」と褒められます。
ピアノでもエレクトーンでも自分が演奏する場合、クラシックが多いのですが、見た目からは想像できない表現力と、驚かれます。
はい、私の見た目は、金髪サングラスだからです。
ヨガインストラクター 地曵朱美さん
私は毎朝、30年以上にわたり玄関を掃除してきました。
掃除をすることで一日を爽やかに迎えることが私の日課です。
カラダを動かすことが大好きで、ヨガインストラクターとして活動しています。
今年62歳になりますが、周りの方からは「どうしてそんなに何故髪が綺麗なの？」とよく褒めていただいています。
過去に足を骨折したことがありますが、その際も椅子に座りながら仕事を続けました。カラダは動かなくても、口が動いたからです。
今では、笑い話ですが、当時は驚かれました。
あやみさん
私は、20年以上同じ整体師さんに月一メンテナンスをお願いしています。
最初はチェーン店で施術していた時から店舗変わっても追いかけて、独立した今でも通い続けているおかげでちょっとした変化にも対応してもらえています。
めちゃくちゃありがたい存在です。
出かける先のルート設定と検索を始めると、あとからやり過ぎ？と思うくらい没頭します。
ナビゲーションシステムだけでなく、紙の地図を使っても同じことが可能です。おかげで友だちにB4版の地図帳をプレゼントしてもらいました。
7年目に突入したプロレス観戦は、最初は1人で行けなかったのが今ではすっかり古参顔で1人で通っています。おかげさまで色んなジャンルのお友だちも出来ました。
プールプロレスやビアガーデンプロレスはもちろんの事、新幹線プロレスで名古屋まで行った話をすると周りの人たちに驚かれます。
今度はお風呂プロレスにも1人で参戦する予定です
よく実年齢（58歳）には見えないと褒められます。歳を重ねるごとに肌を褒められる事が増えました。
プロレス観戦で若い男のエキスを吸収しているからだと、よく言われています。
鍼灸師 安原ミズキさん
私は、鍼灸師として３０年近く、ハリを刺しているというと、周囲の人に驚かれます。
「えー！よくヒトに刺せるね！」と言われますが、黙って刺すと、ますます緊張されて怖がられるので、ジョークも交えてお話しながら、ハリを刺しています。
「話が意外とおもしろい」と褒められます。
読書が好きな一面もあって、図書館にいき、10年間で500冊以上本を読んでいます。
読書をしていると、つい没頭してしまいます。好きな作家は宮部みゆきさん。何度も繰り返し読んでいます。
ハラスメント対策専門家 山藤祐子さん
私は、宅トレを10年続けています。
といっても、あくまでゆるゆるで、一回10分を週1〜2回です。
ゆるゆるの回数ですが、続けることでスーツのサイズは15年変わっていません。
隙間時間を見つけては、掃除に没頭することが多いです。
時間に制限が無かったら一日中、あちこち磨いていると思います。
というのも、「上を向いているところに、ホコリが溜まる」と母から教えられ、家中にある上を向いているところが気になって仕方がありません。
拭き掃除をしてほこりをとると、空気が澄んで見えるので、気分転換にもってこいです。
競泳で国体に出た経験があるというと、周囲の人に驚かれます。
スポーツなんかやってそう。。。と思われることはよくありますが、国体に出るところまで本気でやってたことに驚かれます。
よく声がいいと、褒められます。
癒されるとか、録音して持って帰りたいとか、厳しいこと言っても優しく諭されているようにしか聞こえないとか。
この声のおかげで研修講師ができていると思います。
Aさん
私は、44年間、週1回「書道」を続けてきました。
画仙紙に向かい筆を持つと穏やかな気持ちになり、つい書くことに没頭してしまいます。
集中力を養うことができ、また自身の気持ちを穏やかにさせてくれます。
「毎年梅干しと紅生姜を漬けている」とか「糠床を大事に育てている」というと「○○ちゃんすごいね、A型でしょ？」っていわれます。
「いやいや、巳年、蠍座、B型だよ～」と話すと、周囲の人から驚かれます。
こんな私ですが実は、Golfではドライバーの飛距離が約240ヤード前後で、「凄いね、パワフルだね」と、よく褒められます。
女性鍼灸師 香西美和さん
私は夫のお弁当を10年以上、3600回くらい続けています。
周りには「旦那さんのことなんて放っておけばいいのに」と言われますが、良くも悪くもお人好しで放っておけないのです。
夫の健康を考えると、お弁当作りは欠かせません。
梅干しを作ったりなど、自家製や無添加にこだわると言うと「家庭的」だと、褒められます。
この時期はホタルイカの下処理をしていて、時間を忘れるほど没頭することも。
こんな私ですが、実は大型バイクの免許を持っています。以前はハーレーダビッドソンに乗っていました。
その昔、結婚する直前に憧れだったハーレーダビッドソンを購入し、納車されてから大型免許を取りに行きました。
ちなみに新婚旅行は二人乗りで一泊ツーリング。
周囲に話すと「アウトローだね！」と、驚かれるエピソードのひとつです。仕事は鍼灸師ですが、意外とアウトドア派なんです。
Kさん
私は、英語・英会話講師を20年以上続けています。
はじめての海外渡航が、一人旅の語学留学。
英語もできないのに、カナダの片田舎まで行きました。
しかも、エージェントを通さず、費用も含め全て自力で手配したと話すと「肝が座っている！」と驚かれます。
「足が長いね！」と褒められるのですが、実は中型二輪免許を持っています。
ヨガやストレッチをしているとき、身体に集中しているときが、没頭する時間です。
集中しきった後は氣持ち良くて、その後の時間の過ごし方が良い方向になります。
服部雅代さん
私は、中学生のころから35年、体重を維持しており、ダウンコートは15年、同じものを着続けています。
エステティシャンとして開業して15年。
ご来店のお客様には、毎回欠かさず、手書きメッセージカードをお渡ししていますが、反面、Illustratorで販促物を作ることもしています。
完成形、正解が決まっているわけじゃないから、いつまでも「美を追求」して、時間を忘れ没頭してしまいます。
また、インターネットラジオ番組を持って、丸7年になったというと、周囲から驚かれます。
「相槌もないのに、よー喋るなぁ」は、褒め言葉として受け取っています。
「施術のときの真剣で寡黙な様子からは、喋る姿が想像できない」とも、言われます。
井上かおりさん
私はフェイスパックを10年以上3,600回続けています。そのせいか、肌がみずみずしいと褒められます。
パソコンで何かしらの作業をしていると、ついつい没頭してしまいます。
アプリなど、新しいツールを取り入れることが多いのですが、周囲からは「使いこなすのが早い！」と驚かれます！
チャキチャキしていそうに見えるようですが、セミナーや講座では、ゆっくりと丁寧に話してくれるからわかりやすいとよく言われます。
自然派ウッドアクセサリー作家 しずくふわりさん
子どものころから30年以上、いろいろな生きものと過ごし親しんできました。
いまは、うさぎを飼っています。
うさぎのアクセサリーを制作販売していて、制作中はつい没頭してしまいます。
18歳で自動車の運転免許をとってから、ほぼ毎日運転していますが、その間事故を起こしたことはなく、もらい事故もないと話すと、友達から驚かれました。
今まで未経験だったハンドメイドに40歳でハマり、いまも勉強の日々。
そんな姿を知る人からは、「とにかく素直で頑張りやだね」と褒めてもらえます。
藤原陸奧実さん
私は耳つぼダイエットで8キロ痩せたのですが15年その体重をキープしています。
それには食生活の変化が大きかったと思いますが、特に朝ごはんにご飯と味噌汁生活は10年以上続いており3600食分お味噌汁作りをしてきたことになります^ ^
また、片付けを始めると夢中になってしまい、いつのまにか夕方になったりしてしまいます。
実は私は高校体育の先生をしていました。
皆さんに驚かれますが、若い時は筋肉ムチムチでスキーやテニスで全身日焼けで真っ黒でした。
自分では意識しませんでしたが、周りの人を気分良くさせる、ナチュラルな優しさがあると言われます^ ^
司会＆研修講師 高山かずえさん
私は、クレーム対応や話し方の研修講師です。
研修で教えていることでもありますが、滑舌トレーニングとして
朝晩の歯磨きの後に歯ブラシを奥歯で噛む、というのを20年以上続けています。
これを「歯ブラシ噛み噛み」と呼んでいます。
司会者でもあり、喋り続ける仕事なので、すべてを忘れてボーッとしたくなることも。
そんなとき、黙々と取り組めるタロットには、時間を忘れて没頭します。ダジャレではありません。
「高山さんの声は、安心するよね」
「なにがあってもこの人にまかせておけば大丈夫！と思える」などと、褒めていただくことが多いです。
実は、引っ越しを20回以上しているというと、驚かれます。
セラピスト 田代 勝子さん
私は、今年中学1年生になった娘が幼稚園の頃にお弁当を作り始めて、今年で10年目になります。
日中にピアノを弾くと感情が落ち着いていくのが分かるので、気付いたら没頭しています。
小さい頃から体力はある方で、ホノルルマラソンを完走したことを話すと驚かれます。
大人になっても新しいことにチャレンジする姿勢や、その行動力が褒められます。
取り組んでみたご感想（順不同）
まず、すごく楽しかったです！
添削してもらえるのに、出さない人がいるのが信じられないほど。
なんてもったいない！
次の質問は何かな～と考えるのも楽しかったし、お題にそって考えるのも楽しかった。
提出したあとは、毎日何回も返信トレイをチェックしてました。
ほぼストーカーです。
届いたことに気づくのが移動中だった時は、しっかり読みたいので、携帯では開かず帰ってからパソコンを開いて読んだりしてました。
今までは、メルマガは情報を得るものであって参加するモノという視点がありませんでした。
読み手としての楽しみ方を見つけたので、私もメルマガで何か企画をやってみようと思っています。
楽しい企画をありがとうございました。今後とも、よろしくお願いいたします。
今回のワーク、質問に答えるだけなのに
「そうだ、こんなことをしてた」
「こんなことがあった」
「こんな誉め言葉があった」
とたくさんの「こんなこと」が出てきて面白かったです。
自分に向き合うのって、難しくて途中で投げ出していましたが、「こんな」簡単に棚卸しができることに驚きです。
しかも「こんな短時間でフィードバックしてくれるのは神業」です。
今回もありがとうございました！
もう、一生ついていきます＼(^o^)／
感想として、最初の質問に対して本当に何も出てこなくて、10年なんて何も無いよ。。思っていました。
ところが、よしやろうと！と課題に取り組んで考えると、いろいろ浮かんできました。
自己紹介といえば仕事のことって思い込んでいたことや、自分が気づいていなかった、自分の強み、こだわりに気づけたように思います。
あらためて「私ってどんな人？」と考える機会になりました。
特に取り組んで良かったな感じたのは、客観的な視点で自分を振り返ることができたことです。
勤めていた頃は新採用職員の振り返りワークショップを担当したこともありましたが、その時の狙いをすっかり忘れていました。
ちょっと若返りました(笑)
ありがとうございました。
まさか起業塾でされている内容だとは知らず、取り組むことができて、とてもありがたく、なにより楽しかったです。
自分を振り返るのって、すごく贅沢な時間と私は思っています。
長谷川さんの返信で、さらに別角度から掘り下げることができて自分でも意外な一面を見つけられてとても嬉しかったです。大事にします。
お忙しいのに必ず返信くださって本当にありがとうございました。
わー！
すごーい！
超感動！
長谷川さん、天才
パズルのようにピタリとはまり、気持ち良かったです
長谷川さんの親切丁寧な文章のご指導、ホントにためになります！
自分のことを客観的に見ることなど普段はしなかったのですが、今回の亜由美さんのミッションは掘り下げて掘り下げて自分を見つめ直す作業でした。
今回は自分のことでしたが、この作業は仕事に置き換えても使えそうです。
きちんと頭を使うことも久しくしていなかったので組み立てが難しかったですが、出来上がって亜由美さんに添削、オッケー頂いたときは達成感で気持ちもアガりました。
このような機会をいただき、ありがとうございました！
あゆめーる5回連続の緊急企画に参加しましたが、亜由美さん、本当に無料でいいのでしょうか？
5つの質問に答えるという形で進めていったこの企画、私はあゆめLINEで質問の回答を送っていたのですが、すぐに亜由美さんから返事が返ってくるのです。
回答に対するアドバイスをいただいてから再度LINEを送ると、またすぐに亜由美さんから返事が返ってくるのです。
そんなやりとりが5つの質問全部ですよ。
本当に無料でいいのでしょうか？
5つの質問を通して、自分では言葉にできていなかったことを言葉にすることができました。
最終的に自己紹介文ができるという企画だったのですが、出来上がった自己紹介文は、きっと私を知っている人ならば納得してくれる文章になっていると思います。
それくらい簡潔に水谷禎子を表した文章になりました。
亜由美さん、お忙しい中ありがとうございました！！
とても楽しく取り組むことがでしました。
今回の5回連続企画は非常に面白かったです。
まず、質問の内容が濃かったこと。
次に、亜由美さんが回答に添削して下さること。
そして、自分ことを振り返れること。
このような点がおもしろく、亜由美さんのすごさを感じました。
文を書くということの難しさを改めて感じると同時に、どうしたら良いかの気づきを得られました。
さっき気付いたのですが、あゆペディアにヒントがたくさんありますね！
見返して勉強していきます。
最後に、たくさんの添削をありがとうございました。丁寧なご返信と添削で亜由美さんのお人柄がさらに伝わりました。
これからもメルマガとSNSを楽しみにしております。
自分を深掘りするなんて初めての作業で難しかったですが、亜由美さんの手助けがあったからできないながらも最後までできてよかったです。
編み物の方の自己紹介文は凄すぎて自分との差を感じちょっとがっかりでしたが(笑)
楽しい時間でした。
亜由美さん、ありがとうございました
質問に対する答えをつなげると紹介文になるんですね、なるほどと思いました。
事前のワークなしで紹介文をと言われたら、こんな流れ出てこなかったなと思いました。
導き出したい答えは設問次第。
設問って大事だなあ、それこそが企画だなあと改めて思いました。
やってみた感想ですが、まずは自己流で勝手にやってすみません。
（正直にいうと、書き方がどう書けばいいのか、よくわからなかったので自己流で書いてしまいました）
「切り取り方が違うと、今までの考え方が違って見える」ことが新たな発見でした。
あゆみさんの企画するイベントは参加するに限る！と今回も思い知った感じです。
まずは質問1しか提出してない状態で質問5に飛んだ無謀さを恥じます、ごめんなさい。
難しいって思いながらも自己紹介を書くんだと組み立て提出。
即座に帰ってくるダメ出しが的確すぎて笑うしかない。
書き直し即提出。
そしてまた余計なことを盛り込んでいる私…
なるほど…
私は余計な事を盛ってそんなにわかりづらく書いているのかと…
たった2回で「これでもか！」とわからせてくださるあゆみさんの文書力と的確さ。
やーんプロって怖い…
見違えるほどスッキリとわかりやすい自己紹介が出来上がりました♡
言葉が1つしかないですが、ありがとうございます。
ありがとう以外の言葉ってあるのかしら？
すぐに添削ありがとうございます😊ステキに仕上がって嬉しいです💕
あゆたんのおかげでこの課題に取り組み、自分への理解が深まり感謝しています^ ^
人からどう思われてるのかについて、改めて無関心過ぎたなと思いました。ビジネスだとあえて「見せる」ことも大切ですし、でもその土台を作る本当の自分がとても大事だなって。
いつも楽しみにあゆめを拝見しています。
今回ワークに参加させていただきました。
意外性を盛り込むのが難しかったけど、自分のことを振り返りのは楽しかったです。
もしまたワークの機会がありましたら、ぜひ参加させてください^^
亜由美さん、素敵な企画をどうもありがとうございました😊
亜由美さんの仰る通り、周囲にエネルギーを使う事が多いので、今回の企画は自分の時間を持ち見返す良い機会になりました。楽しかったー♪
これからも亜由美さんの発信を楽しみにしています。
あゆたんの指摘通り、こうじゃなきゃ！って思い込んで書き出してた部分に気付かされました。
思っているだけじゃなくて、書き出さなきゃ気付けない部分ってあるんだな、と思いました。
あと、自分のこと書き出すの初めてだし恥ずかしいなと思ったけど結果的に楽しかったです。
ありがとうございました！
取り組んでみて、自分自身を新たな視点から見つめ直すことができました。自分の中にこんな一面があるんだと、改めて実感しました。この気づきは本当に貴重で、感謝の気持ちでいっぱいです。
自分に向き合うことって難しくていつも挫折してたのですが、あゆみさんからすぐ添削が返ってきて気づきをもらいました。
とても楽しく参加させていただきました。ありがとうございました。
今回の緊急企画は、亜由美さんから出される問題に素直に答えるだけで導かれるように完成したのですが、タイミング的に心の不安定さがある時は、その素直さが難しく感じることもありました。
最後まで、伴走していただきありがとうございました！
