表現力向上委員会（Webで伝わる文章力磨き）

まちにまった、カウンセラー養成講座みたいな講座。
今日はその１日目。


普段、講義をする立場にいるので、たまにこうして受講生になると、いろいろな気づきがあります。
そうして、ここで感じたことをもとに、次の自分の講義に役立てていきます。


基本的にわたしの講義は、ワークショップが多いので、じっと黙ってみなさんが座って聴いている、というようなことは少ないです。また、講義を始める前にゴールイメージをしっかり共有します。１日のスケジュールをしっかりお伝えします。講義の特徴や、指導方針をお話しします。

そのようなことをして、受講生の不安をとりのぞき、受講生の疑問に答えるところからはじめていくのです。


ところが今日は、ゴールイメージの共有が若干不明確であり、スケジュールが見えてこない。講義スタイルが、聴講なのかワークショップなのかもわからない。山場がなく、リズム感のよくない講義に、少しだけ居眠りしてしまいました。声を出すチャンスがなかなかなく、黙っていることもつらかったです。


たぶん、以前の自分だったら、このまま何も言わず、我慢して受講を続けていたと思います。それは「自己主張することで、相手を傷つけるのではないか」と、思っていたからです。攻撃的行動と、自己主張を、はきちがえていたからです。

そして、もっと前の自分だったら「つまらない、こんな講座！　あーあ、おもしろくなかった！」と、相手を批判する言葉を吐いていたと思います。これは完全に、攻撃的行動ですね。


いまのわたしは、相手にたずねることにしています。
わからないことがあれば、たずねればいいのです。
スケジュールが見えないな、と思えば、スケジュールをきけばいい。
ゴールイメージが見えなければ、今日の講座を受けると、どんな自分になれますか、ときけばいい。（きかなかったけどさっ、今日は）

それは、批判ではなく、事実を（わたしは知りたいと思っているということ）述べる行為ですから、誰も傷つけることはないはずです。


ところが、言い方ひとつで批判的になってしまうように思うのです。

「今日のスケジュール表は、いったいどこにあるんですか？」

これは、手元にそんなものがないとわかっていながら『ないほうがおかしいでしょ、あるべきでしょ』という思いを抱きながら聞くわけですから、批判的ですよね。攻撃的でもあります。


いえ、言い方ひとつで、と書きましたが、そうではなく『心の中に批判的な気持ちがあると、隠そうとしつつも、言葉や態度に出てしまう』ということかもしれません。



今日は、自己理解への第１歩を学習しましたが
どんな感情や行動も、結局は自分が選択している、ということが一番の収穫でした。


子どもに対して「あんたがわたしをイライラさせる」というのは、間違いで、イライラしているのは自分自身なんですよ、みたいなお話を先生がしてくださいました。

あー、ホントよねーーーーと、思いました。

「わたしのクライアントが、いつも私を怒らせるのよね」って、夫にグチを言ったばかりだったので、その言葉はけっこうささりました（笑）


居眠りはしちゃったけど、１日目。いろいろ収穫がありました(^^)
次回も楽しみです。